隆冬時節，最好的保暖利器當然是羽絨服。

GOFE運動時尚潮服展

但在形形色色的羽絨服中，因使用的天氣狀況、活動和地點的不同等因素，羽絨服各有所長。從充絨量、蓬松度、面料厚薄和涂層，再到不同細節設計等等，令人眩暈的各種指標是否讓你犯了難？你真的會挑選羽絨服嗎？

作為職業戶外向導，今天我將結合多年的戶外經驗來教你如何根據自己的需要選擇合適的羽絨服。

PART ONE. 保溫三要素

在落到具體活動之前，我們先提出三個決定羽絨服保溫能力的關鍵因素：

充絨量，顧名思義，即羽絨服中含有多少羽絨，羽絨服的保暖能力很大程度取決于這個指數。

羽絨呈朵狀結構，羽絨之間的孔隙結構能夠減緩空氣流動的速度，其中蘊含了大量的靜止空氣，因空氣本身的熱傳導系數很低，從而形成了阻礙冷空氣流動的天然屏障。

▲一朵完整的羽絨。

但并非充絨量越高就越保暖。為了防止羽絨們在夾層中成為流動人口、最后都擠進北上廣，最后都因重力作用堆積在衣服下擺處，制造商特意用縫線畫出較為等分的小倉，讓保暖材料均勻地分布在全身。

比較常見的分倉方式為切穿工藝和立襯結構，市售的大部分羽絨服為切穿工藝，但這種工藝的羽絨服在縫線處羽絨分布很少，會一定程度上降低保暖性能。想要強化保暖性能，可以選擇立襯充絨結構，也就是常說的盒式結構，縫線處也有羽絨，保暖效果會更好（但更貴，因為工藝更復雜）。

既然羽絨保溫的原理是鎖住熱空氣，這就需要它在小倉中保持一定的蓬松度。

蓬松度是羽絨服保暖等式上的另一個變量，簡單來說，就是在相同重量下，羽絨處于蓬松狀態所占的體積。同樣的厚度與面積，越是高質量的羽絨蓬松度越高。所以一般來說，蓬松度越高的羽絨服保暖性能也就越好（也越貴）。

通常，為城市通勤設計的羽絨服蓬松度在600-700之間，為戶外運動設計的羽絨服蓬松度則會達到700、800，為高海拔攀登所涉及的羽絨服甚至能夠達到1000。

▲相同重量下不同蓬松度羽絨的體積。

但對于注重保暖性能的戶外人群來說，對于保暖性能影響最大的仍然是充絨量。當充絨量小于100g時，500蓬和1000蓬的羽絨服之間保暖效果還能相差30%-40%；但當充絨量大于240g時，二者相差僅10%左右。

不過充絨量也存在上限，只有每個小倉中的充絨量和蓬松度達到一個完美的平衡時，保暖效果最好，也與重量達到一個理想平衡點。若小倉的羽絨超出裝填上限，絨朵間的空隙減小，反而不會獲得更好的保暖性能，只會徒添重量。這最容易體現在較為輕薄的羽絨服上，但不太適用于本就厚重的羽絨服。

有些羽絨服會用羽毛（feather）冒充羽絨（down），購買時需注意辨別，羽絨才是更保暖、更不容易鉆芯的材質。絨子含量不變的情況下，鵝絨在蓬松度上比鴨絨高出100蓬左右，從保暖效果上來說，白鵝絨>灰鵝絨>白鴨絨>灰鴨絨。

但因為白毛浮綠水的養殖成本和周期更長，鵝絨的售價也平均是鴨絨的兩倍。由此可見，太便宜的羽絨服肯定不會是鵝絨。

羽絨（左）/ 羽毛（右）

由于各個因素的不同排列組合成就不同的重量和保暖效果，北美將羽絨服大致劃分為：輕量型(Lightweight)，中量型(Midweight)和重量型(Heavyweight)。我們結合使用場景來解釋更好理解。

PART TWO. 使用場景

關鍵詞：氣溫、處于室外的時間長短、活動劇烈程度、是否有風冷效應

在寒冷的城市生活中，如通勤從一個供暖的室內空間轉移到另一個，又或者小區周圍散步遛狗，羽絨服較多用于低強度活動、較短時間和距離上提供保暖。結合帽子、圍脖等物件，一件貼身的中量級羽絨服能夠勝任全國大部分地區的冬季。

作為從小在重慶長大的娃兒，自從多年前去過新疆后心理變得極不平衡。原來南方的冬天才是最冷的。沒有集體供暖的南方，室內的潮濕讓寒冷深入骨髓。在這樣內外都冷的環境下，挑選延中長款（長度接近膝蓋）的羽絨服更適合在久坐中尋求靜態保溫和舒適性的打工人。

低至零下10～20攝氏度左右的地區，較長待在室外的朋友（如城郊露營），大抵需要重量型羽絨服御寒。

中量型推薦款：

（左）Patagonia Fitz Roy

（右）Rab Microlight Alpine

伴隨大風的地區，或者有日常騎行訴求，風冷效應是另一個需要寫進“公式”的變量。防風，四舍五入也等于保暖。在選購中量充絨的羽絨服別忘了查看是否具有這一關鍵特性。

不喜歡為了保暖而秒變米其林輪胎的都市麗人，或嫌棄它們的設計過于中庸。將輕量型羽絨服作為中層，外套一件潮流夾克也能在寒流中立刻時髦起來。

關注的設計細節：

1）尺碼和保暖存在一定的因果關系。在其他條件都不變的情況下，合身是羽絨服最好的狀態，其次是寬松，最后才是緊身。在身體肌膚與保暖衣物之間有一層薄薄的空氣層，為達到最理想保溫的效果，里面的空氣應該是相對靜止或緩慢流動的。過于緊身會破壞空氣層，也容易積汗，寬松會讓冷熱交替太快。

2）松緊領口、袖口、收腰和高領設計相對各處的敞口而言，保暖效果也更好。

3）技術上來說，帶有兜帽的保暖更能照顧到整個頭部和頸部，然而在轉頭時也更容易灌入冷空氣影響實用性。

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滑雪對保暖的追求不僅要參考活動地區的溫度和天氣模式，足夠應付惡劣天氣，也要考慮到自己的水平。

無論如何，我都不建議選購二合一或三合一有羽絨服夾層的沖鋒衣。沖鋒衣外面料大多硬挺有一定厚度，不僅在運動中保暖層更貼合外面料，冷空氣更有可能鉆入身體和保溫層之間的空隙，卻又讓汗液難以排出。還非常影響靈活度、自帶擾人的沙沙聲。一天穿著下來，還會肩部酸疼。

最實惠、也是最有效的穿著是將柔軟、貼身但不緊身、齊腰長度的羽絨服作為保暖中層，再外穿一件能夠包覆住臀部的防風防水夾克（可以專為滑雪設計的，也可以是戶外通用的）。

輕量型羽絨服適用范圍最廣，大多足夠保暖，再冷一點可以在里面加個背心或換件更厚的內衣。兩層衣物各有功能性，各有兼容性，可以分開使用在不同的活動中，減少閑置率。較易被磨壞的涂層在幾年的使用后，失去防水性也只需換新夾克即可。

充絨量在85g～113g之間被認作是輕量型羽絨服，本身的御寒能力在零度上下。除了搭配防風防水夾克滑雪，它可單穿在冬季較為溫暖時跑步或是在初冬初春這樣的過渡季節使用。

初學者和玩公園的朋友總是在雪地上旋轉跳躍、摸爬滾打，運動更為劇烈。對透氣、防水和靈活性有更高的需求。外穿的夾克最好選擇縫進雪裙的細節設計，再多的摔倒和花式跳躍都能保持內里的干燥。有經驗的滑雪者，若不是以高山滑雪為主（雪地徒步到高處再滑野雪而下），滑行如風更需要注重的是保暖和防風。

關注的設計細節：

1）套指設計的袖口，方便穿脫手套，有效防止摔倒時白雪進入。但不適合手汗旺盛的朋友，一天下來會臭臭的。

2）兜帽，容易積雪，出現在保暖層還會影響滑雪時轉頭觀察雪道的交通，最好出現的在最外層的夾克上。

3）為了最大化保暖，在過熱時能夠排汗，貼合脖頸的中領羽絨服才是王者。

*此穿搭供大家參考：一件并非充絨的保暖背心，齊腰。一件柔軟的羽絨排骨夾克，中等充絨量，齊腰。一件防水、長到臀部的夾克。在陽光充足的低海拔訓練場授課，保暖背心就夠了；無風寒冷的天氣，保暖背心+羽絨服；雨雪或者寒冷大風天氣，保暖背心+羽絨服+外夾克。

輕量型推薦款：

(左) Patagonia Down Sweater

(右) Mountain Hardwear GhostWhisperer/2

徒步和登山是較長距離的持續性活動。選購時盡量去平衡保暖度與重量，同時兼顧收納性非常關鍵。也考慮到會因為隨時改變的體溫而增減衣物。

在零度上下的寒冷天氣徒步登山時，身體會在20分鐘左右逐漸熱起來（在負重的狀態下更快），我會循序漸進地以脫掉衣物降溫，從微調熱度的手套、背心，到羽絨服。受寒容易頭痛的朋友盡量把脫帽這個選項留到最后。除非天氣、地形和海拔驟變，之后只要保持移動，體溫會相對穩定。

通常輕量型和重量型都夠用在較低海拔的徒步登山，具體取決于天氣和每人不同的體感溫度上。這與體脂量、生長環境的溫度和身體素質有關，也和其他衣物的搭配有直接的關系。

我多會以Smartwool品牌的Merino 250羊毛長袖打底，巴塔哥尼亞的R1作為中層，搭配同品牌巴塔的Nano Puff（一款以合成纖維作為填充物的戶外夾克，可自行收納成小包，效果等同于輕量型羽絨服）。背包放一件戶外雨衣備用，保暖、防雨雪一石二鳥。

戶外活動有多重高機能性的訴求，也讓合成纖維成為代替羽絨的另一個選擇。它有更加輕薄、不易漏絨、打濕晾干后不會降低保暖性、壓縮式收納后對蓬松度的影響較小等等優勢。

超過4000米，暴露在急速變化、極寒天氣的可能性陡然升高，中量或重量的羽絨服更能派上了用場。如北面的McMurdo。有針對戶外的高機能性羽絨服訴求的朋友可以選擇Rab的Neutrino Pro。

而登珠峰等極高峰更是羽絨的天下，除連體羽絨服之外，還要羽絨手套，甚至羽絨的“襪子”。

▲登珠峰的連體羽絨服。

輕型羽絨服單穿和搭配的適用性都非常廣泛，收納性通常也非常卓越。過渡季節的攀巖活動，同一件Nano Puff 可收縮成小包懸掛于安全帶上。它具有一定的防風、防潑濺能力，在突然起風、爬到背陰處、或確保時都能派上用場。

高海拔結組攀巖中，溫度隨海拔的升高而降低，每上升100米，氣溫下降0.6攝氏度。先鋒和打保護的交替也是身體一熱一冷地變換循環，還是那一件但其下會穿著更厚實一些的羊毛長袖（有時會外加一件輕度保暖背心Patagonia Nano-Air? Vest不妨礙雙臂自由活動），并攜帶胡迪尼備用（同品牌一款幾乎沒有重量、非常柔韌的防風夾克，收納后比巴掌還小）。

關注的設計細節：

1）在其他因素都相同的條件下，羽絨服并不是越長越保暖。需要動態保暖如徒步、登山、攀巖等活動中，剛好蓋住腰腹的羽絨服最佳。更長不僅活動不方便，雙腿在行走過程中制造的縫隙更容易讓冷空氣有機可趁。

2）優質的戶外羽絨服常常會在在細節處有特殊的工藝。例如肩背用特殊的結構縫線來增加雙臂的活動范圍和耐用度，又或者對袖口、拉鏈、領口等易磨損部位精確加厚。在這些細節上做得讓人覺得貼心的羽絨服，往往整體品質更佳。

3）需要長時間穿著安全帶的活動，羽絨服在胸口有拉鏈式口袋更方便如手機、對講機、防曬用品等的收取。

重量型推薦款：

（左）The North Face McMurdo

（右）Rab Neutrino Pro

PART THREE. 保養與清洗

所有羽絨制品，有條件的話不要壓縮收納（影響蓬松度），寬松地裝在收納袋中放在干燥、通風、避光的地方。

盡量不要水洗，用抹布蘸上清水擦拭臟污部分即可。羽絨服其實沒有那么容易弄臟，出汗會留在基礎層，若將羽絨服當作中間保溫層更有最外層衣物隔絕臟污，五六年都可以保持足夠干凈。切記不要直接貼著皮膚穿著，我們身體分泌的油脂常年累月后會降低其保溫性能。

“注意

實在需要水洗，選擇羽絨服專用洗滌劑，還應考慮到面料是否做過防水處理（DWR:durable water resistant），一般洗衣清潔液可能會破壞保護層。

機洗：

1）滾筒洗衣機最佳，直筒式洗衣機的轉軸會對羽絨造成傷害。

2）冷水+羽絨服專用洗滌劑+手洗模式（或其他輕柔模式）。推薦的Nikwax牌的Down Wash Direct可以良好的保證羽絨自帶的油脂不被洗掉，它也不會抑制外部面料存在的防水性。

3）洗滌周期結束后，確保衣服被徹底沖洗干凈。如果有殘留的洗滌劑，可再進行一次沖洗。

4）跳過脫水步驟，可平攤讓多余水分自動流干，也可用手進行輕擠（切莫用擰毛巾的方式）

5）烘干機調至低溫檔。放入一兩顆烘干機專用的羊毛球或者不會褪色的網球可幫助羽絨服重新回彈并保持蓬松。

6）輕輕抖動羽絨服，讓羽絨更好地分布在小倉中。

*在羽絨徹底干燥之前，請勿儲存

手洗：

1）冷水+羽絨專用洗滌劑，浸泡30分鐘

2）用輕擠的方式去除臟污和殘留洗滌劑，可以多次，切莫用擰毛巾的方式

3）換入清水重復這一動作，直到衣服被徹底沖洗干凈

4）溫柔地將羽絨服拿出——吸水后會比較重——平攤在晾衣架上。選擇通風干燥的地方直到晾干，這個過程可能會24到48小時。

5）輕輕抖動羽絨服，讓羽絨更好地分布在小倉中。

*在羽絨徹底干燥之前，請勿儲存

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